由于患病人数的逐年上升，白癜风渐渐为大众所认识。由于白癜风的发病因素十分繁多，一不小心就会患上白癜风的，所以在平时生活中我们更应该对白癜风进行积极预防，尤其是背部的白癜风，原因在于背部出现白斑后，患者一般不容易发现，所以我们更要预防，那么背部白癜风如何预防才有**?以下是武汉北大白癜风医院的医生介绍。

　　1、注意日常饮食

　　合理的饮食有助于身体的健康成长，所以背部白斑病患者在生活中要注意日常饮食，要注重营养物质的合理调配，避免挑食、平时等不良饮食习惯，平时饮食应多以清淡健康为主，多吃些新鲜的蔬菜和水果，不要吃的太过油腻，这样才有助于背部白癜风的医治。

　　2、注意睡眠

　　由于生活、工作方面的重重压力，使得熬夜加班的现象并不罕见，但长时间下去不仅会影响人们的身体抵抗力，还可能会引发背部白癜风。所以在生活中背部白癜风患者一定要注意劳逸结合，要保持足够的睡眠时间。

　　3、调整好心态

　　人的心情是可以影响白癜风的治疗时间，以及白癜风病情的发展，所以当患者发现自己背部出现白斑的时候千万不要抑郁，应该积极的去治疗白斑，而且不要因为白癜风的扩散而影响自己的心理健康，要积极的去面对疾病，调整好自己的心理状态，这样才能更快的治好白癜风，甚至是预防白癜风。》》》推荐阅读：武汉北大白癜风医院医生介绍中断白癜风治疗的危害

　　4、正确的洗澡

　　洗澡是每位背部患者必须的事情，保护皮肤干净也是预防白癜风的好方法，但是背部白癜风患者洗澡不宜水温过热，洗澡时间过程，不宜使劲揉搓皮肤。

　　5、保护皮肤

　　保护皮肤对预防白癜风有极大好处。选择正确的沐浴及护肤产品，背部白癜风患者不宜使用美白类的沐浴产品及护肤产品，生活中应选择刺激性小的，亲和皮肤的沐浴产品及护肤产品。有刺激的护肤品要尽量避免。

　　6、皮肤要避免长期摩擦

　　背部白癜风患者穿衣有讲究。贴身衣物的质地，要选择刺激性小的纯棉制品，衣服要宽松，避免过紧，尤其内衣、内裤、乳罩。临床上，乳房下、腰部、腹股沟等处的白斑，常因局部受压迫所致。一旦出现白癜风就要尽快去诊治。